保護者向け CBT(認知行動療法)とは?──子どもの“不安・怒り・落ち込み”を整える考え方と行動のトレーニング
🌟 **CBT(認知行動療法)とは?── 考え方・感情・行動をととのえる“こころのトレーニング”**CBT(Cognitive Behavioral Therapy:認知行動療法)は、「考え方(認知)」と「行動」の関係に注目し、困りごとを改...
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